仁王さんのように強靭な肉体と達磨さんのように七転び八起きの負けない心をつくりましょう。

未就学児から高齢者まで、個性に応じた修行方法で、楽しく着実に健康な心身を持てるように丁寧に個別指導いたします。修練によって自分の可能性を引き出し主体的に考え行動できる人になりましょう。

70代でも無理なく易筋行(少林寺拳法)を修行できます。バランス感覚を養い転倒防止、複雑な身体操作で認知症予防、ゆったりした動きと呼吸法で免疫力アップ、健康寿命を延ばしましょう。